身体の健康で不安がある方は一度L-Fit(エルフィット)にご相談ください
健康のお手伝い致します!
L-Fit(エルフィット)
気になる方は一度ご連絡ください

お身体に不安がある方諦めていませんか?

皆さんそれぞれお身体の不安を抱えている方は多いのではないかと思います。

 

その不安諦めていませんか?

 

腰痛で病院に行ったけど治らなかった、痛み止めをもらったが薬が切れるとまた痛くなる。など根本的な改善を出来ていません。でも、もしお医者さんの診断で運動をしていいと判断されている方であれば運動でも身体の不調が改善する可能性もあります!

 

もし思い当たることがあれば不安に思われるかもしれませんが一度無料カウンセリングにて症状や今の身体の状態をお聞かせください。

 

お身体の不安がある方でも諦めないで下さい!
Check!
福岡市中央区清川にあるプライベートジム
お身体のいろいろな不安
Point
1

ダイエット

特に女性の大きな悩みの一つとしてダイエットがあります。

ダイエットに大事なことはまずお食事と生活を見直す事!

ダイエットは無理をして痩せてもリバウンドの不安が残ってしまうので結果的に成功とはいえない結果になってしまいます。

本質的な成功を目指していく上で短期的な体重の減少よりも少しづつでも着実に落とせていける方法を見つけて無理なく続けていける調整方法を見つける事が大事です。

Point
2

機能改善

腰痛や肩が上がらなくなり年齢のせいだななどと思っている方いませんか?

関節可動は関節を動かしていない、もしくは動かしているように見せているだけだと動かなくなってしまいます。

トレーニングをしたことがない方が運動することは不安もあるかと思いますが正しい身体の使い方を覚えることで不安は解消できると思います。

正しいトレーニング方法を覚えて正しい関節の動きを習得し腰痛肩こりを改善し身体の健康をてにいれましょう!

Point
3

健康

ここでは、大まかに健康とお伝えしていますが健康の基本は生活習慣の見直しを!まずはお食事をの意識をする事が第一でお食事のバランスを考えて摂って頂いたり体重が多過ぎる場合だとダイエットをしたりといった方法が健康に繋がります。

睡眠も一日六時間から七時間は寝た方がいいと言われています。

お食事だけなどではなく生活習慣を見直し身体の不安を取り除き健康な身体を手に入れましょう!

営業時間外トレーニングについてもお気軽にご相談ください
セッション中は電話に出れない事がございます
090-5284-9388 090-5284-9388
9:00~22:00
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9:00~22:00
Access

福岡市でパーソナルトレーニングを検討されている方はアクセスをご覧ください

概要

店舗名 L-Fit
住所 福岡県福岡市中央区清川2丁目13-34 PREMIAGE天神南201
電話番号 090-5284-9388
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
最寄り 薬院駅より車3分

アクセス

福岡市で女性に人気のパーソナルトレーニングが受けられるジムL-Fitでは、様々なメニューをご用意しておりますので、ボディメイクダイエット等、様々な目的でご利用いただいております。どなたでもご利用いただけますので、初めての方はアクセスをご覧の上お気軽にご来店ください。
特徴

L-Fit(エルフィット)

福岡市中央区清川プライベートジム

トレーニングというとハードなトレーニングや過度な食事制限などのイメージをされる方も多く不安に思われる方もいるかと思いますがトレーニングは身体と心の健康の為にするものでトレーニングをする目的はいろいろあっていいと思います。

L-Fit(エルフィット)では、健康に対する不安のある方やトレーニングをする事で身体の健康を守りたいという方などに多く通っていただいてます。

一人でも多くの方に健康になっていただけるようにお手伝いが出来ればと思います。

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