お仕事が不規則な方でも丁寧にお客様に寄り添ってご指導させて頂きます
福岡市中央区清川プライベートジムL-Fit
L-Fit
気になる方はご相談だけでもご連絡ください

不規則だからでという理由で諦めていませんか?

生活が多様化する中で仕事や生活が不規則な方も多くなっていると思います。

不規則だから太りやすい、不健康になりやすい、睡眠不足になりやすいなど色々な悩みを持っていらっしゃる方も多いと思います。どうするといいのかわからない、どうせ不規則だからと諦めずに自分にあったライフスタイルを見つけていく事が大事になってきます。

身体を変える事は、まず仕事の内容も含めて生活習慣を見直すことが健康やボディメイクにおいて成功のカギとになります。

 

健康はお金で買えません!
Check!
福岡市中央区清川にあるパーソナルトレーニングジム
不規則だからこそ気を付けましょう!
Point
1

自分に合ったライフスタイル

仕事や生活のリズムが不規則であったとしてもその中でも自分のライフスタイルを確立することでそれがリズムになり、身体に良い影響を作る事が出来ます。

自分に合ったリズムを一緒に見つけましょう。

Point
2

トレーニング

不規則な生活になると自律神経も乱れがちになります。

トレーニングをする事で交感神経が優位になり、交感神経、副交感神経の切り替わりがスムーズに起きやすくなります。

副交感神経が優位になる事で睡眠の質も向上し、睡眠が上手く取れると生活のリズムも作りやすくなります。

 

Point
3

不定期でも安心の都度払い

仕事や生活が不規則な方はトレーニングも規則的にすることが難しいと思います。もちろん、効果の面などだけを考えると週二回程度でしっかり出来た方がいいのは間違いありませんが不規則な方には難しい問題ではないかと思います。

L-Fitでは、お客様に合わせたパーソナルトレーニングの使い方をしていただきたいと考え料金は都度払いとさせていただいてます。

営業時間外トレーニングについてもお気軽にご相談ください
セッション中は電話に出れない事がございます
090-5284-9388 090-5284-9388
9:00~22:00
営業時間外トレーニングについてもお気軽にご相談ください
セッション中は電話に出れない事がございます
090-5284-9388 090-5284-9388
9:00~22:00
Access

福岡市でパーソナルトレーニングを検討されている方はアクセスをご覧ください

概要

店舗名 L-Fit
住所 福岡県福岡市中央区清川2丁目13-34 PREMIAGE天神南201
電話番号 090-5284-9388
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
最寄り 薬院駅より車3分

アクセス

福岡市で女性に人気のパーソナルトレーニングが受けられるジムL-Fitでは、様々なメニューをご用意しておりますので、ボディメイクダイエット等、様々な目的でご利用いただいております。どなたでもご利用いただけますので、初めての方はアクセスをご覧の上お気軽にご来店ください。
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