女性がより綺麗になれるプライベートジムL-Fit
福岡市中央区清川プライベートジム
L-Fit(エルフィット)
気になる方は一度ご連絡ください

いつまでも女性らしく綺麗な身体で!

体型や健康についてのお悩みやストレスなど女性は特に多く抱えている方が多いかと思います。

体型は女性がいつまでも綺麗で美しくいたいと思うところでもあると思いますが、体型は何も行動しないと崩れていってしまいます。

トレーニングをして自分を磨き綺麗で美しい体型を手に入れましょう!

女性はいくつになっても努力をする事で綺麗でいることが出来ます!

プライベートジムL-Fitでは女性の綺麗を応援します!

綺麗な身体を作るには
Check!
福岡市中央区清川プライベートジムL-Fit
L-Fitが考える綺麗の秘訣
Point
1

生活習慣

生活習慣と一言で言っても不規則な生活を送ってる女性の方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

不規則だから無理だと諦めずに不規則な生活の中で気にしなくてはいけない事、そして今の生活からどうすればアンチエイジングやシェイプアップなど綺麗に女性らしい身体手に入れる事が出来るのかどうすることで今よりもっと良くなるのかという事をお客様の生活に合わせてご提案させて頂きます。

Point
2

トレーニング

トレーニングには筋トレをする事で分泌される成長ホルモンという代謝を促すホルモンが出ます。

このホルモンは筋肉の合成であったり脂肪の代謝であったり身体の組織を新しくするようなホルモンです。

これは睡眠時とトレーニング後と空腹時にか出ません。この時間をしっかり作る事を意識してあげる事で女性にとってとても大事なアンチエイジング効果があります。

女性はお化粧や洋服で綺麗を作る事も大事ですがトレーニングをして身体を作ることで内側から綺麗になりましょう!

Point
3

身体のバランス

身体のバランスとは筋肉のバランスの事という意味で猫背や反り腰など姿勢の歪みの原因にもなります。

女性は男性より筋肉量が少なく姿勢も維持することが大変になります。

身体の使い方によっては下半身だけに筋肉が付いてしまったり綺麗になるための努力をしていたはずがバランスのいい身体から遠ざかってしまったりという可能性もあります。

トレーニングで正しい身体の使い方を覚え、バランスの良い女性らしい綺麗な身体を作りましょう!

営業時間外トレーニングについてもお気軽にご相談ください
セッション中は電話に出れない事がございます
090-5284-9388 090-5284-9388
9:00~22:00
Access

福岡市でパーソナルトレーニングを検討されている方はアクセスをご覧ください

概要

店舗名 L-Fit
住所 福岡県福岡市中央区清川2丁目13-34 PREMIAGE天神南201
電話番号 090-5284-9388
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
最寄り 薬院駅より車3分

アクセス

福岡市で女性に人気のパーソナルトレーニングが受けられるジムL-Fitでは、様々なメニューをご用意しておりますので、ボディメイクダイエット等、様々な目的でご利用いただいております。どなたでもご利用いただけますので、初めての方はアクセスをご覧の上お気軽にご来店ください。
営業時間外トレーニングについてもお気軽にご相談ください
セッション中は電話に出れない事がございます
090-5284-9388 090-5284-9388
9:00~22:00
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事