高砂からもアクセスしやすいパーソナルトレーニングジムL-Fit(エルフィット)
福岡市中央区清川
パーソナルトレーニングジムL-Fit(エルフィット)
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一人一人のなりたいを実現するジム
パーソナルトレーニングとは、お客様一人一人がどうなりたいかを実現するための方法をご提案する事はもちろんですが、ただトレーニングをするだけではなく健康やケガをしないようにしっかりと結果を出していく事を目的としてアドバイスをさせて頂いています。
その方のライフスタイルや普段のお食事、お仕事での会食など様々な状況でどういった事をしていくと健康な身体を作りスタイルも良くなっていくのかをお伝えしていきます。
当店は清川のロータリーに面しており高砂、薬院、渡辺通りからでもアクセスがしやすい場所となっております。
なりたいを実現するために
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高砂からアクセスしやすい福岡市清川パーソナルトレーニングジム(エルフィット)
なりたいを実現する三つの秘訣
Point
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どうなりたいかを明確にする
一番大事なことはどうなりたいかという事を明確にする事です。
どうなりたいのかなぜそうなりたいのか？を明確にすることで目的がより明確になり達成しやすくなります。
目標があいまいであれば何のために努力しているのかわからなくなり途中で諦めてしまったり断念してしまう事にもなります。
目的を明確にし運動習慣をつける事で身体を根本から変えていけるようにしていきましょう。
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トレーニング
トレーニングはやれば変わるというものではなく自分の身体の使い方のクセなどで思ったように身体を使えていなかったり思ったように身体を動かせていないことが多くあります。
身体をうまく動かせていないと偏った筋肉の付き方になってしまい思った身体と違う体型になってしまったり身体のどこかに不調が出てきてしまったりしてしまいます。
正しい身体の使い方をパーソナルトレーニングをする事で覚えていく事が大事になります。
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ライフスタイルを考える
ライフスタイルは人それぞれで色々なライフスタイルがあります。
その中でどういった生活を送るのか？
ライフスタイルが自分の身体を作り健康を作っています。
今の生活を出来る範囲でどう変化させていく事でどういった身体になるのか健康になれるのかという事を考えて生活を送る必要があります。
Access
福岡市でパーソナルトレーニングを検討されている方はアクセスをご覧ください
概要
| 店舗名 | L-Fit |
|---|---|
| 住所 | 福岡県福岡市中央区清川2丁目13-34 PREMIAGE天神南201 |
| 電話番号 | 090-5284-9388 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り | 薬院駅より車３分 |
アクセス
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