福岡市で早朝から受けれることが出来るトレーニングジム
福岡市中央区清川
L-Fit
営業時間外のトレーニングもご相談ください

早朝でもトレーニング受付致しますご相談ください

トレーニングは定期的に筋トレをおこなう事で結果として身体の変化が現れます。よく身体の変化を出すためには三か月かかるなどと言われますがそのように運動を習慣化して行うことが成功への近道になります。

習慣化する上でスケジュールを確保する事が難しく感じる方も多いと思いますが早朝は比較的予定も入りにくく運動を続ける上では有効な時間になるのではないかと思います。

L-Fitではお客様が作りやすい時間でご対応できるように早朝でのご予約もお受けさせて頂き、お手伝いをさせて頂きます!

早朝トレーニングのメリット
Check!
早朝の時間の有効活用
早朝トレーニングのメリット
Point
1

時間が作りやすい

早朝は予定が入る事も少ないので、早起きさえできると自分の為に時間を使える大事な時間です。仕事終わりや夜にトレーニングに行こうと思っているとそういう時に限って残業やお付き合いの予定などが入りジムに行けなかったという方が少なくありません。習慣的にトレーニングを行うためにも早朝を利用することは有効な方法だと思います。

 

Point
2

一日の基礎代謝が上がる

早朝のトレーニングは一日の基礎代謝を上げると言われています。たった一日上がったぐらいでと思われるかもしれませんが中長期での身体の変化を考え、一日一日の積み重ねを続けていく事で身体の変化を感じて頂けると思います。

トレーニングは一日の結果ではなく継続して運動やお食事などを気を付けていくことで目的の身体に近づくことが出来ます。

Point
3

生活のリズムが整えやすい

ついつい、夜遅くまでスマホをいじっていたり動画を見ていたりと夜更かしをして朝が起きれないなどといったことが起きてしまったりすると思います。早朝に予約することで朝から予定が入っているので夜は早く寝る事を意識するなど生活のリズムが整えやすくなるというメリットもあります。

一人ひとりに合った生活のリズムは違いますが健康やボディメイクなど身体にとって自分にあった生活リズムを見つけて作っていくことが大事になっていきます。

営業時間外トレーニングについてもお気軽にご相談ください
セッション中は電話に出れない事がございます
090-5284-9388 090-5284-9388
9:00~22:00
営業時間外トレーニングについてもお気軽にご相談ください
セッション中は電話に出れない事がございます
090-5284-9388 090-5284-9388
9:00~22:00
Access

福岡市でパーソナルトレーニングを検討されている方はアクセスをご覧ください

概要

店舗名 L-Fit
住所 福岡県福岡市中央区清川2丁目13-34 PREMIAGE天神南201
電話番号 090-5284-9388
営業時間 9:00〜22:00
定休日 不定休
最寄り 薬院駅より車3分

アクセス

福岡市で女性に人気のパーソナルトレーニングが受けられるジムL-Fitでは、様々なメニューをご用意しておりますので、ボディメイクダイエット等、様々な目的でご利用いただいております。どなたでもご利用いただけますので、初めての方はアクセスをご覧の上お気軽にご来店ください。
特徴

L-Fit(エルフィット)

福岡市中央区清川

福岡市中央区清川にあるプライベートジムL-Fit(エルフィット)は個人で行っているジムで部屋も個室で行っているため周りの目が気になる方、男性女性関係なく気兼ねなく通って頂けるジムとなっております。

個室のトレーニングをさせて頂いているので同伴者やお子様連れでも安心してご利用頂けます。

営業時間外のトレーニングもお客様個人との直接やり取りをさせて頂きご相談していただく事で営業時間外のご予約でもお受けしております。

 

早朝トレーニングのご相談は直接メールにてl.fit.nakashima@gmail.comまでご相談ください。

Contact

お問い合わせ

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